كونك متوازنًا يعني أنك ستكون في حالة من الرضا بغض النظر عن التحديات التي تواجهها الحياة
هل تعرف لماذا نشعر دائمًا بأننا على حافة الانهيار، وكأن العالم لا يوجد فيه شيء جيد، ونشعر بالإرهاق أو الاكتئاب؟ السبب هو أننا نعيش في عالم غير متوازن، عالم يفتقر إلى التناغم حيث يرفض الناس التعايش معًا. في الواقع، بعض الناس يزدهرون على هذا الاختلال. ومع ذلك، إذا أردنا إنهاء ذلك واختيار حياة أكثر هدوءًا، فمن الضروري أن نعزز عالمًا متوازنًا اليوم
يجب علينا أن نحقق التوازن في هذا العالم من خلال التركيز على أنفسنا، ومجتمعاتنا، وعائلاتنا، وكل ما يندرج ضمن دائرتنا. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تحقيق التناغم
مفهوم التوازن ليس جديدًا. مفهوم التوازن، أو التوازن، قديم جدًا. لقد كان معروفًا باسم الوسط الذهبي (Li) في الصين لقرون. كان نوعًا من المثل الأخلاقي الذي يعلم التسامح وإيجاد وسيلة بين التطرفات، مثل الساخن والبارد، والرطب والجاف، والمزيد
تحقيق التوازن ممكن إذا بدأت بمحاولة تحقيق توازن ذاتي
كونك متوازنًا يعني أنك ستكون في حالة من الرضا بغض النظر عن التحديات التي تواجهها الحياة. لا تسيء فهمي، ليس من السهل إتقان ذلك، ولكن مع قليل من الصبر، يصبح ممكنًا. الجزء الأفضل هو أنك ستشعر بالقوة بمجرد أن تتقن ذلك
كل شخص لديه وصفته الخاصة لتحقيق التوازن. يعني العيش حياة متوازنة أن توازن بين عملك، وعائلتك، وصحتك البدنية والعقلية، وروحانيتك، وعلاقاتك، وألا تضحي بجانب من حياتك على حساب جوانب أخرى. التوازن الذاتي يؤدي إلى ارتفاع تقدير الذات، والتناغم، والسعادة، والرضا. كما يعلمك أن التوازن يعني أنك تهتم بنفسك وبالناس من حولك
M. Joseph Sirgy وDong Jin-Lee درسا العلاقة بين توازن الحياة والرضا. يبدو أن الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعيشون حياة متوازنة يشعرون برضا أكثر من الآخرين. لتحقيق التوازن ومن ثم الرضا، تحتاج إلى التخلص من كل السلبية في حياتك وعقلك. سيساعدك هذا على النظر إلى كل فرصة وحالة من زاوية مختلفة
أهمية التوازن تنطبق على حياتك الشخصية والمهنية على حد سواء. إذا كنت رئيسًا أو مديرًا، لديك القدرة على خلق بيئة عمل متوازنة. واحدة يشعر فيها موظفوك بالراحة. يمكن تحقيق التوازن عندما تؤخذ احتياجات الموظفين بعين الاعتبار. بعض الطرق الأساسية لتحقيق التوازن في مكان العمل هي كما يلي
توفير بيئات عمل متوازنة
مساعدة في توازن الحياة الشخصية والمهنية
تقديم أوقات عمل متوازنة العمل عن بعد
تقديم مواقع عمل متوازنة، مثل منح الفرصة للعمل من مكتب/فرع إقليمي قريب
العمل على مجتمعات وأنشطة متوازنة
بيئات العمل المتوازنة هي واحدة من أفضل الطرق لخلق توازن في المجتمع. يجب أن يحصل الجميع على فرصة عادلة للترقية، والمزايا، والرعاية الصحية، وساعات العمل المرنة، وما إلى ذلك. كموظف، اعتبر زملاءك في العمل كأعضاء في فريقك ونجاح منظمتك كهدف نهائي بدلاً من التنافس، هذا هو ما نحتاجه لتحقيق توازن في مكان العمل
التوازن يمتد أيضًا إلى البيئة من حولنا. إذا كنت ترغب في تحقيق كوكب متوازن، حان الوقت للانتقال إلى المستوى التالي والتحدث عن بناء مجتمعات متوازنة. المجتمعات المتوازنة تنبع من قرارات متوازنة، وديمقراطيات متوازنة، وفرص متوازنة. قرارك بالتصويت، واختيار الحكومة التالية، وصولك إلى الفرص بناءً على الجدارة – كل شيء يعتبر خطوة نحو مجتمع متوازن
في كثير من الأحيان، نكون نحن مشغولين لدرجة أننا لا نعرف ما يحدث من حولنا – ونتيجة لذلك، نعيش باستمرار في حالة من عدم التوازن التي لها تأثير متسرب. يعتقد البعض أن مسؤولية الحكومة هي خلق مجتمع متوازن، ويعتقد البعض الآخر أن القطاع التجاري المؤثر أو أصحاب الأعمال يجب أن يتحملوا المسؤولية الاجتماعية، ولكن إذا فكرت في الأمر، فإن المجتمعات المتوازنة تُبنى إذا سعى كل فرد، ومنظمة، وساسة، ومؤسسة، وحكومة لتحقيقها
من الذات المتوازنة إلى الكوكب المتوازن، يمكننا تحقيق كل إنجاز إذا بدأنا في تقييم خياراتنا وقراراتنا. بقاء أجيالنا القادمة يعتمد على كيفية تعاملنا مع كوكبنا
كما قال الزعيم سياتل: “نحن لا نرث الأرض من أسلافنا؛ بل نستعيرها من أبنائنا.”
كل فرد، منظمة، حزب سياسي، أو بلد يسعى للتفوق على الآخرين. هذا الفردية تؤدي إلى مجتمعات غير متوازنة وعالم مهدد. يجب علينا تحقيق توازن كوكبنا بيئيًا، وسياسيًا، واجتماعيًا، وحتى اقتصاديًا لتمديد حياتنا. بالنسبة لكوكب متوازن، بدلاً من استغلال الموارد، يجب أن يكون استكشاف الاحتياطات والاستدامة هو أولويتنا. إنها مسألة تحقيق حالة من التوازن وفي النهاية بقاء الجنس البشري